アントシアニンの健康パワー|毎日飲んで目の健康を維持しよう

癌予防ができる成分とは

海藻

身近な食材で健康に

フコイダンという言葉をご存じでしょうか。最近テレビで聞く機会が増えた、身近な食材に含まれている成分です。身近な食材というのは昆布・わかめ・もすくなどの海藻類です。その海藻のネバネバがフコイダンなのです。フコイダンには様々な健康・美容効果があり最近注目を浴びています。主な健康効果は免疫力向上フコイダン・抗酸化作用・肝機能の改善・ピロリ菌除去です。そしてフコイダンには癌を予防、改善する効果もあるという研究結果があります。これらの効果を得るには日常的にフコイダンを摂取する必要があります。毎日海藻類を食べるのが難しい方はサプリメントで摂取するのがいいでしょう。しかしより効果を実感したいために決められた量以上に摂取するのはやめましょう。きちんと用量を守り、妊娠中・授乳中の方は医師に確認してから摂取しましょう。

食べて塗って老化防止

フコイダンには免疫力向上、癌の予防改善などの健康効果の他にも女性に嬉しい美容効果もあります。フコイダンの効果のひとつが抗酸化作用です。抗酸化作用とは簡単に言うとアンチエイジングです。スーパーなどで手にはいる海藻類にはアンチエイジングという素晴らしい効果があるんです。食事で摂取するのも良し、サプリメントで摂取するのも良し。しかし今はフコイダン配合の化粧品というものが存在します。確かに海藻類のネバネバは保湿力がありそうで、美肌を期待できそうです。しかも自然由来の成分なので肌に塗っても安心ですよね。海藻類を食べて内側からのケアと化粧品を塗って外側からのケアをするのがフコイダンの効果をより実感できるでしょう。